Cantidad de Los ácidos grasos, poliinsaturados totales en Cerdo, fresco, hombro, entero, separable grasa magra y, cocido, asado
Productos de cerdo
En 100 g (Gramos) de Cerdo, fresco, hombro, entero, separable grasa magra y, cocido, asado hay 2.05 g de Los ácidos grasos, poliinsaturados totales. Cambiar la cantidad
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Los ácidos grasos, poliinsaturados totales
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en Los ácidos grasos, poliinsaturados totales que no sean Cerdo, fresco, hombro, entero, separable grasa magra y, cocido, asado.
Petróleo, cártamo, ensalada o cocinar, linoleico, (más del 70%)
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74.623 g
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74.62%
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Aceite, semilla de uva
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69.9 g
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69.9%
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Aceite, semillas de lino, prensado en frío
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67.849 g
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67.85%
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Aceite de girasol, linoleico, (aprox. 65%)
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65.7 g
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65.7%
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Aceite, semillas de lino, semillas de lino contiene rodajas añadido
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64.876 g
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64.88%
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Aceite, nuez
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63.3 g
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63.3%
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Aceite, semilla de amapola
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62.4 g
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62.4%
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El petróleo, el germen de trigo
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61.7 g
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61.7%
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Aceite, industrial, soja, baja linolénico
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58.932 g
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58.93%
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Aceite, industrial, soja, refinado, para woks y fritura ligera
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58.208 g
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58.21%
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Petróleo, soja, ensalada o para cocinar
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57.74 g
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57.74%
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Aceite, vegetal, soja, refinado
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57.333 g
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57.33%
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Aliño para ensalada, mayonesa, de soja y aceite de cártamo, con sal
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55 g
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55%
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Aceite, maíz, industriales y al por menor, toda la ensalada propósito o cocinar
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54.677 g
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54.68%
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Aceite, cocinar y para ensaladas, ENOVA, el 80% de diglicéridos
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53.37 g
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53.37%
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Petróleo, tomatoseed
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53.1 g
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53.1%
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Aceite, industrial, soja, ultra baja linolénico
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52.149 g
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52.15%
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Aceite de semilla de algodón, ensalada o para cocinar
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51.9 g
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51.9%
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Aceite, soja, ensalada o cocinar, (parcialmente hidrogenado) y semilla de algodón
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48.1 g
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48.1%
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Frutos secos, nueces, inglés
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47.174 g
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47.17%
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Cerdo, fresco, hombro, entero, separable grasa magra y, cocido, asado
Cerdo, fresco, hombro, entero, separable grasa magra y, cocido, asado es un tipo de Productos de cerdo. Los nutrientes más importantes en Cerdo, fresco, hombro, entero, separable grasa magra y, cocido, asado se enumeran a continuación.
Agua
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54.8 g
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54.8%
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La energía (calorías)
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292 kcal
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Energía (julios)
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1222 kJ
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Proteína
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23.28 g
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23.28%
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lípido total (grasa)
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21.39 g
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21.39%
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Ceniza
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1.11 g
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1.11%
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Hidratos de carbono, por diferencia
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0 g
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Fibra, dietética total
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0 g
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Azúcares, total de
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0 g
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Calcio, Ca
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24 mg
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0.02%
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Hierro, Fe
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1.32 mg
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El magnesio, Mg
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18 mg
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0.02%
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El fósforo, P
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212 mg
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0.21%
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Potasio, K
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329 mg
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0.33%
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Sodio, Na
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68 mg
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0.07%
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Zinc, Zn
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3.71 mg
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Cobre, Cu
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0.113 mg
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El manganeso, Mn
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0.022 mg
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El selenio, Se
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33.4 µg
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La vitamina C, ácido ascórbico total
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0.5 mg
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Nutrientes en Cerdo, fresco, hombro, entero, separable grasa magra y, cocido, asado